Ich habe diese Woche sehr darauf geachtet, was und wie viel ich getrunken habe. Generell kann ich sagen, dass mein Durst immer viel zu spät kommt. Ich denke, man sollte gar nicht erst abwarten, bis man das Gefühl hat, einen halben Liter auf einmal trinken zu wollen.
Mir hilft es sehr, jeden Morgen einen Liter Tee zu kochen. Wenn ich dauernd an der Kanne vorbei laufe, vergesse ich das Trinken auch nicht so leicht.
Zusätzlich habe ich immer meine Flasche Wasser, die im Idealfall abends leer sein sollte.
An den grünen Tee muss ich mich noch ein bisschen gewöhnen. Ich trinke eigentlich am liebsten Früchtetee. Aber die positiven Eigenschaften des grünen Tees haben mich davon überzeugt, mehr davon zu trinken.
Kalt schmeckt er mir jedoch nicht so gut, da hoffe ich noch auf Tipps meiner Mittester. 🙂
Vielen Dank für deinen Bericht, toll, dass du bereits einen positiven Effekt spürst und dir regelmäßig Tee kochst. Wir sind gespannt, wie dein Fazit zum Grünen Tee nach den vier Wochen ausfällt. Wir wünschen dir weiterhin viel Spaß bei unserer Green Awakening Challenge und natürlich angenehmen Teegenuss! ??