Ich habe diese Woche den Marokkanischen Minze Tee getrunken. Diesen habe ich Zitronen und Ingwerscheiben zugefügt. Das mache ich auch regelmäßig mit Wasser, da es den Stoffwechsel ankurbelt. Leicht gekühlt ist es an heißen Sommertagen ein Genuss. Zu der Frage aus dem Video, wie sich bei dir Durst bemerkbar macht, kann ich einiges schreiben. Ich arbeite als Krankenschwester und bei stressigen Diensten trinke ich mal ein paar Stunden gar nichts. Der Durst macht sich dann über trockene Lippen und Mundschleimhaut bemerkbar. Dann folgen Konzentrationsschwäche, Kopfschmerzen und an heißen Tagen auch Kreislaufprobleme. Ich versuche in der Pause viel zu trinken und natürlich auch nach Feierabend. Ich trinke täglich ca. 3 Liter Wasser und Tee. Das Trinkprotokoll werde ich ab morgen führen, um mal zu schauen, wie mein Trinkverhalten ist. Ich freue mich schon auf das nächste Video.
Vielen Dank für deinen Bericht, klasse, dass du ein Trinkprotokoll führst! Wir sind gespannt auf dein Fazit und wünschen dir weiterhin viel Spaß bei unserer Green Awakening Challenge und natürlich angenehmen Teegenuss! ??