In dieser ersten Woche habe ich angefangen, verschiedene der Grün-Tees durch zu probieren – bei so viel Auswahl gar nicht so leicht eine Entscheidung zu treffen, welchen man trinken möchte 😉
Weiterhin habe ich Trinktagebuch geführt – ich dachte ich trinke bereits sehr viel und regelmäßig und wurde von dem Ergebnis überrascht: Ich trinke morgens viel und nachmittags/abends viel, aber zwischen 11 und 14 Uhr vergesse ich es meistens komplett! Nachdem ich in dem Video gehört habe, dass leichter Wassermangel bereits zu verminderter Konzentration führt, ist dies natürlich kontra-produktiv und ich werde jetzt aktiv versuchen, in der Mittagszeit mehr zu trinken, indem ich mir Erinnerungen im Handy einspeichere.
Vielen Dank für deinen Bericht, toll, dass du dich jetzt regelmäßiger ans Trinken erinnern möchtest. Wir wünschen dir weiterhin viel Spaß bei unserer Green Awakening Challenge und natürlich angenehmen Teegenuss! ??