Ich war richtig begeistert von unserem großzügigen Testpaket und war direkt vom Marokkanischen Minze-Tee mit Grünem Tee hin und weg. Wir waren nämlich vorletztes Jahr in Marokko und haben dort reichlich Marokkanische Minze getrunken. Aber auch der Rest des Pakets war klasse. Ich war positiv überrascht, wie viele Sorten Grüner Tee bei TeeGschwendner angeboten werden und freue mich alle Sorten zu probieren.
Komme ich nun zu den Wochenaufgaben.
Wie fühlt sich Durst für mich an? Ich habe natürlich schon öfter Durst in meinem Leben gehabt, aber so richtig kenne ich das Durstgefühl erst seitdem ich meinen Sohn habe bzw. stille. Sobald ich ihn angedockt habe und er anfing zu trinken, habe ich ein unglaublichen Durst empfunden. Mein Körper schrie förmlich nach Wasser, sodass mein Partner mir – auch heute noch – häufig ein Glas Wasser bringen muss. Bewundernswert, wie der Körper mir sofort zeigt, dass ich dem Flüssigkeitsentzug entgegen wirken muss.
Versorge ich meinen Körper regelmäßig mit genug Wasser? Im Büro fällt es mir leicht, da ich dort zum einen alleine sitze und zum anderen mir immer eine ganze Flasche auf den Tisch stellen kann. Ist diese leer, habe ich einen guten Grund aufzustehen und mir eine Neue zu holen. Damit ist die Flasche immer ein guter Reminder und ich trinke genug. Zuhause ist dies etwas anderes, da muss ich mich öfter dran erinnern. Auch da hilft es, in den wichtigsten Räumen immer eine Karaffe etc. stehen zu haben. Und unterwegs hilft es, immer meine Trinkflasche dabei zu haben.
Trinkprotokoll: Das habe ich tatsächlich häufiger mal geführt und zwar in verschiedenen Apps. Da klappte es mit dem Trinken immer ganz gut.
Rezepte: Ich muss zugeben, dass ich Grünen Tee nie sehr lecker fand. Aber da mir Gesundheit sehr wichtig ist, möchte ich mich auch mal an den Grünen Tee heranwagen. Da war diese Challenge natürlich perfekt. Bisher lasse ich mich noch inspirieren, habe aber noch kein (eigenes) Rezept ausprobiert. Sellerie mag ich tatsächlich auch nicht wirklich gern. Aber vielleicht mache ich das Rezept nach, anstatt mit Sellerie mit Ingwer.
Jetzt bin ich gespannt, was die zweite Woche bringt und schaue mir das Video dazu an.
Vielen Dank für deinen ausführlichen Bericht. Klasse, dass du dir bereits ein gutes Trinkverhalten angewöhnt hast und dich mit geschickt platzierten Flaschen/Karaffen regelmäßig selbst ans Trinken erinnerst. Wir sind gespannt, wie am Ende der Challenge dein Fazit zu Grünem Tee ausfällt und hoffen natürlich, dass bei den verschiedenen Sorten auch die eine oder andere nach deinem Geschmack dabei ist. Grüntee mit Ingwer ist auf jeden Fall immer eine tolle Kombi! Wir wünschen dir weiterhin viel Spaß bei unserer Green Awakening Challenge und natürlich angenehmen Teegenuss! ??