Jetzt bin ich schon in der Reinigungswoche angekommen. Das ging unglaublich schnell!
Mir ist die 16/8-Methode zu Beginn echt schwer gefallen, weil ich um 16 Uhr das letzte Mal essen konnte. Die ersten vier Tage bin ich hungrig ins Bett gegangen.
Daher habe ich die Zeiten angepasst, jetzt klappt es besser.
Der Naturrein-Tee ist zu Beginn etwas herb, danach fruchtig-zitronig. Für mich schmeckt er sehr nach Zitronengras im Abgang. Am liebsten mag ich ihn im To Go-Becher für den Weg zur Arbeit. Schön erfrischend und belebend!
Das Magenknurren an Tag 4 hat Abends aufgehört, weil ich jetzt mehr auf Eiweiß-Zufuhr achte. Mir gehts gut – mal sehen, wie es sich in Woche 3 anfühlt. 🙂
Vielen Dank für dein Feedback zu Woche 2 unserer Fasten-Challenge! Wir freuen uns, dass dir der Naturrein-Tee so gut gefällt und du damit den Weg zur Arbeit genussvoll gestaltet konntest 😊
Wir wünschen dir weiterhin viel Freude und Erfolg bei der Fasten-Challenge und angenehmen Teegenuss! 🍵